金曜日練習では主に少年部が多く、

基礎を叩き込みます。

基本のソギ（立ち方）、チャギ（蹴り）を

丁寧に教えていきます。

2019年　3月9日

木曜練では子供達が多いので

準備体操、柔軟をしっかりとやります。

基本動作の確認なども時間をかけて行い

集中力を試しました。

2019年　1月24日